Massage mặt thư giãn là một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng trong thời gian gần đây. Không những giúp giảm bớt căng thẳng mệt mỏi mà massage mặt còn mang lại cho bạn một làn da trắng mịn và rạng rỡ. Nhưng không phải ai cũng biết trồng răng hàm giá bao nhiêu tiền?
Tại sao nên massage mặt?
Massage mặt giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, kích thích các cơ mặt hoạt động ổn định cho làn da luôn tươi trẻ.
Massage tác động lên da làm tăng lực co giãn và sự đàn hồi, giúp chống lại tình trạng lão hóa nhanh của da.
Các bước thực hiện massage mặt
Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào bên trong da, giúp nuôi dưỡng sâu từ bên trong và giải quyết được hết các vấn đề như thâm mụn, vết sạm, nám, tàn nhang và mang lại một làn da trắng sáng.
Bên cạnh đó, massage mặt còn loại bỏ hết các tế bào chết, thải hết các độc tố như axit latic, axit uric, cùng với việc thúc đẩy hoạt động bài tiết trên da mặt.
Cung cấp thêm lượng endorphins giúp thư dãn, săn chắc cơ và lấy lại nét thanh xuân cho gương mặt.
Hướng dẫn massage mặt thư giãn đúng cách
Massage mặt thư giãn đúng cách gồm 6 bước thực hiện dưới đây và bạn nên tham khảo để tiến hành đúng cách và đạt được hiệu quả. Thông tin về nha khoa bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu bạn có thể tham khảo.
Bước 1: Bước này được xem là bước khởi động, có công dụng làm da thư giãn. Đầu tien, dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt rồi xoa theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Nên thực hiện cách này 5 lần.
Bước 2: Bước này thực hiện nhằm chống da bị lão hóa và giúp xóa nếp nhăn hiệu quả chp vùng trán. Sau đó, dùng 2 ngón tay ở giữa mỗi tay chụm vào nhau, rồi đặt ở vị trí giữa trán, tiếp đén di chuyển theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Nên thực hiện động tác này 10 lần để đạt được hiệu quả.
Bước 3: Những vùng da quanh mắt luôn là khu vực nhạy cảm và cần được bảo vệ thường xuyên nhất để tránh xuất hiện nếp nhăn. Vì thế, việc massage cho vùng này rất cần thiết. Bạn lấy đầu ngón tay đặt ở khóe mắt di chuyển chậm từ khóe mắt đến đuôi mắt. Số lần thực hiện cho bước massage mặt thư giãn này là 20 lần.
Bước 4: Vùng chữ T luôn là nơi tiết ra nhiều dầu và thường là nơi xuất hiện nhiều mụn đầu đen. Việc massage mặt không những giúp thư giãn mà còn hạn chế được mụn xuất hiện.
Cách thực hiện: Dùng 1 ngón tay vuốt dọc sóng mũi theo chiều từ trên xuống dưới rồi dùng 2 ngón tay massage giữa khu vực cánh mũi theo cả 2 chiều. Sau cùng bạn chỉ cần massage vùng da quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài là được. Mỗi động tác thực hiện 10 lần là tốt nhất.
Bước 5: Cách này bạn chỉ dùng đầu ngón tay đặt ở chính giữa cằm, rồi di chuyển theo hình lò xo từ dưới lên trên cho đến hết khu vực má. Bước thực hiện này sẽ giảm được những nếp nhăn ở khu vực má và cằm rất tốt. Nên thực hiện động tác này 15 lần để có được kết quả tối ưu.
Một số cách massage mặt bằng nguyên liệu tự nhiên
Massage càng đạt được hiệu quả tốt khi kết hợp với các nguyên liệu khác, dưới đây là cách massage mặt với dầu dừa và sữa tươi mà bạn có thể tham khảo.
Massage mặt thư giãn với dầu dừa
Lấy một ít dầu dừa vừa đủ xoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút cho dầu dừa thấm hết vào da và rửa mặt lại với nước sạch.
Cách làm này rất thích hợp với những ngày mùa đông khi làn da bị khô và thiếu nước.
Massage mặt thư giãn bằng sữa tươi
Sử dụng 50ml sữa tươi không đường trộn với 2 đến 3 thìa mật ong nguyên chất. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da cùng kết hợp động tác massage mặt thư giãn nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Bài viết trích nguồn tại: dichvubocrangsuzirconia.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
TG: NH